Родиться еще раз

Когда мы садимся за обеденный стол и надеемся, что обед приготовлен для нас, что мы  сами насладимся кушаньями, которые выбрали,  насытим организм необходимыми микроэлементами и витаминами, то горько ошибаемся. Этого обеда кроме нас с нетерпением ожидает многомиллиардная армия невидимых, но тем не менее реально существующих, постоянно голодных, готовых к бою за каждый кусочек еды наших сотрапезников, обитающих в нашей пищеварительной системе. Это мир бактерий, мир первых живых существ, появившихся на нашей планете и по прогнозам учёных последних, кто ее покинет. Как во всяком сообществе, здесь действуют жестокие законы естественного отбора, выживет тот, кто сильнее тот, кто сумеет лучше приспособится к окружающей среде, тот, для кого она более благоприятна. Между разными колониями идёт жесточайшая борьба, в результате которой в здоровом организме несколько видов занимают доминирующее положение. Эти жители играют важнейшую роль в жизни каждого человека. Они помогают перерабатывать поступающую пищу, поглощая определенные компоненты и выделяя в результате своей жизнедеятельности вещества, которых нет в обычной пище и которые, в свою очередь, необходимы для жизнедеятельности самого человека, они также вырабатывают вещества, подобные антибиотикам, которые останавливают рост патогенных микроорганизмов. Нельзя игнорировать это живой симбиоз, сложившийся в результате многовековой эволюции.
Есть особи, присутствие которых крайне нежелательно, они враждебны и патогенны, продукты их жизнедеятельности могут быть ядовиты или частично ядовиты, что со временем приведет к заболеванию, причину которого, как правило, невозможно определить и, наоборот, существуют другие бактерии, присутствие которых желательно и жизненно необходимо, как добрые друзья дополняют обед дружеской беседой, так и они дополняют нашу трапезу ценными продуктами из собственного «огорода»,  что позволяет нам сохранить силы и здоровье.
Отсюда следует, что очень важно какие виды колоний бактерий населяют человеческий организм, кто победит и займет территорию.
У каждого сообщества бактерий свои вкусовые предпочтения, свое персональное меню, следовательно мы должны выбирать еду не только для себя, не только, которая нам нравится или к которой мы привыкли, но которая подходит и нравится нашим многочисленным друзьям-сотрапезникам, которые очень чувствительны к внешним воздействиям.
Желание улучшить свое здоровье, путем включения в свой рацион различных заморских фруктов, якобы обладающих полезными и исцеляющими свойствами или продуктов из реестра новомодных, оздоравливающих диет, изменение состава воды и привычного меню, например, когда человек едет в командировку или на отдых, могут привести к гибели некоторых видов и изменению видового состава микроорганизмов, незнакомая еда, другой режим питания обязательно вызовут разрушение устойчивого царства бактерий, что в свою очередь приведет к расстройству пищеварительной системы, увеличению количества патогенной флоры и, как следствие, снижению иммунитета. Размножившиеся чужеродные бактерии могут привести к различным заболеваниям, а продукты их жизнедеятельности к возникновению аллергических реакций.
С уверенностью можно сказать, что сахар и продукты, которые его содержат, являются питательной средой для размножения вредных, патогенных бактерий, и способствуют вытеснению наших друзей-сотрапезников.
Не забывайте о них, когда идете в продуктовый магазин, готовите, садитесь за обеденный стол.
Каждый человек это маленькая частичка бесконечного мира, где каждому отведено свое, обусловленное рамками реальности, единственное место.